¿Qué es?
La melatonina es una hormona producida por el cuerpo. Regula los ciclos de día y noche o los ciclos de sueño-vigilia. La melatonina en los suplementos generalmente se produce en un laboratorio.

La oscuridad hace que el cuerpo produzca más melatonina, lo que le indica al cuerpo que se duerma. La luz disminuye la producción de melatonina y le indica al cuerpo que esté despierto. Algunas personas que tienen problemas para dormir tienen niveles bajos de melatonina. Se cree que agregar melatonina de los suplementos podría ayudarlos a dormir.

La gente usa con mayor frecuencia la melatonina para el insomnio y para mejorar el sueño en diferentes condiciones, como el desfase horario. También se usa para la depresión, el dolor crónico, la demencia y muchas otras condiciones, pero no existe una buena evidencia científica que respalde la mayoría de estos usos.

Detalles del producto :

*Favorece patrones de sueño saludables.
*Ayuda a regular el ritmo circadiano del cuerpo.
*Ayuda a recuperarse del jet lag.
*Los niveles adecuados  se han relacionado con una cognición saludable y la gestión del estrés.

¡Controle su ciclo de sueño/vigilia con la ayuda de Swanson Melatonin! Esta útil hormona restablece los patrones normales de sueño al tiempo que proporciona un excelente apoyo antioxidante al organismo. Los niveles adecuados de la hormona también se han relacionado con una cognición sana y la gestión del estrés. Cada cápsula contiene 3 mg de melatonina.

Uso sugerido: Como complemento alimenticio, tomar una cápsula con agua media hora antes de acostarse.

Estas afirmaciones no han sido evaluadas por la Food and Drug Administration. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.